|
обед: -творог -малина и арахис -1 хлебец
|
656 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 50.15g | Carbs: 43.94g.
Breakfast: Малина, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Дольче Творожный Десерт, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Творог Тулкибас 4%, Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Курт Ак Айдын, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Малина. Dinner: Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: Курт Ак Айдын. more...
|
|
75 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
adelya_lee's Weight History
|