Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2014
|
97.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2014:
|
1143 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 95.03g | Carbs: 279.49g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Lunch: Гранмулино Перья-Готовые, Куриное Филе. Dinner: Суп с Фрикадельками, Рыба в Кляре, Киндер Кантри. Snacks/Other: Домашние Блинчики Блины, Василеостровский Сушки Малышка Простые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|