LydiaG81's Journal, 04 Apr 22

Buenos días! Hoy he desayunado un poquito mas tarde, pero queria enseñarlos cual es mi desayuno practicamente todos los días, ya que necesito desayunar siempre dulce y cafe. Quiza en verano intente meter fruta e infusión.

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1108 kcal

Fat: 31.40g | Prot: 57.16g | Carbs: 154.75g.   Breakfast: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Untar Light, Tostadas de Pan de Centeno, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Uva, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Arroz Integral Microondas. Dinner: Papa Cocida, DIA Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Judías Verdes. Snacks/Other: Carrefour Nuez Mondada, Kiwi, Mandarina, Hacendado Cola de Caballo. more...

2060 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Elliptical - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...