Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2014
|
89.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 30 November 2014:
|
1759 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 256.32g | Carbs: 19.51g.
Breakfast: Болгарский Перец, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яичный Желток, Яичный Белок, Латвия Сыр Дипломат, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. Lunch: Сыр Дипломат, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. Dinner: Сыр Дипломат, Коньяк, Рококо Филе Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|