Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 55.58g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины Ржаные, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viks09002's Weight History
|