Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2545 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 150.82g | Carbs: 241.56g.
Breakfast: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Верный Сочник с Творогом, Сахарный Песок, Пятерочка Самса с Мясом. Dinner: MUSTHAVE Батончик Мюсли Клюква-Вишня Мёд, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Мармелад, Подсолнечное Масло, Лук, Филе Индейки, Ашан Свинина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|