Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 58.98g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, Сыродел Сыр Фермерский, Bounty Bounty , Фундук Фундук, Бахетле Котлета Школьная, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Dinner: Акконд Птица Дивная, Ирмень Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Фермерский, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|