erx64's Journal, 29 Nov 14

nuoto campionati italiani
Per ora medaglia di bronzo ai 100 delfino
Nei 100 stile ho sbagliato tutto e mi sono piazzato quinto

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218 kcal Fat: 6.79g | Prot: 18.13g | Carbs: 20.98g.   Breakfast: PANE ANGELI COLLA di PESCE (GELATINA in FOGLI), Perugina Cacao Amaro, Miele, Nocciole, Albume d'uovo, Zucchero, Banana. more...

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Comments 
Ma... sul serio "campionati italiani di nuoto"?!? Complimentissimi! 
29 Nov 14 by member: pippaca
Si faccio i master del circuito UISP 
29 Nov 14 by member: erx64
complimenti erx per la medaglia :) 
29 Nov 14 by member: ila80ale
Mica pizza e fichi va! Complimentoni ;)  
29 Nov 14 by member: Marymay91
Bravissimo complimenti! 
29 Nov 14 by member: Pattris
Grazie amici. Domani non ho gare e ne approfitterò per fare una corsetta lenta e girare per Livorno  
29 Nov 14 by member: erx64
Complimenti Erx! 
30 Nov 14 by member: Laurasullabilancia
Complimenti ! 
30 Nov 14 by member: nuovastagione
È emozionante leggerti, sei bravissimo! 
30 Nov 14 by member: Verdissima
Grande! 
30 Nov 14 by member: DennyTrecker89
grande erx....bhe dai ogni tanto capita di sbagliare :) 
01 Dec 14 by member: wasabi27
Si wasaby e, dato che sbaglio raramente, ho deciso di recuperare sbagliando anche la frazione dei 50 delfino nella staffetta. In allenamento facevo 20 metri di bracciate senza respirare. Ho provato a farlo in gara ma sono andato fuori sincronizzazione con la respirazione e quindi ho bevuto. Dato che le cose mi piace farle bene, non solo ho sbagliato ma quasi annegavo ahahahaha. Comunque è andata bene. La squadra è si arrivata quinta ma eravamo, in pochissimi a partecipare, meno della metà rispetto all'anno scorso quando ci siamo piazzati primi 
01 Dec 14 by member: erx64

     
 

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