hcfvdhv's Journal, 02 Apr 22

ممكن احد يفيدني يعني انا امشي ساعه قبل الفطور بعد الفطور العب مقاومه لمده ١٠ د عالي الشده وفيه احيان اوزان كذا عادي؟

View Diet Calendar, 02 April 2022:

1841 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

6 Supporters Support

Comments

حسب انت اذا كنت تبي تخسر دهون فنظامك صحيح

03 Apr 22 by member: qudaihi

اي نعم لخساره دهون

04 Apr 22 by member: hcfvdhv

اهم شيء يكون اكلك مغذي وفيه بروتين وكارب وفات

05 Apr 22 by member: shogx

امورك تمام بس زود مقاومه. خليها ٤٠ دقيقه.

05 Apr 22 by member: yoy053595547

والمشي قبل الافطار ٣٠ دقيقه

05 Apr 22 by member: yoy053595547

نظامك حلو بس زود تمارين المقاومه عشان تزيد العضل

11 Apr 22 by member: mohammed eshan


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hcfvdhv's Weight History