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Como é bom ver que tudo que estou fazendo está dando resultado ! JI + déficit calórico + exercícios
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74.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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555 kcal
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Fat: 35.56g | Prot: 24.19g | Carbs: 36.44g.
Breakfast: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Salame Italiano, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Café, Raiola Azeitonas Verdes Gordal, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle. Lunch: Banana Prata. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Fatimare's Weight History
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