Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2644 kcal
|
Fat: 114.27g | Prot: 109.99g | Carbs: 291.72g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Форель Слабосоленая, Магнит Сметанковый Сыр 50%, ПП Оладьи. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Хохланд Творожный Сыр, Соусом Песто, Тартар из Говядины. Snacks/Other: Манго, Сыр Адыгейский, Зеленые Оливки, Панчо Торт Фиеста. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|