|
маленький перекус на 67 кк
|
1030 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 74.45g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Яичный Белок, Красные Помидоры, Околица Сосиски Николаевские, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Красные Помидоры, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Agama Филе Минтая. Snacks/Other: Краски лета Клубника Быстрозамороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Имунеле Имунеле Черника, Яшкино Импульс, Киви. more...
|
|
2616 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Hiking - 2 hours and 5 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viks09002's Weight History
|