Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 53.46g | Carbs: 220.15g.
Breakfast: МакКофе Капучино, Пекарь-М Булочка Любава с Маковой Начинкой Глазированная. Lunch: KDV Нота Бум, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жито Хлеб Подовый, Атяшево Шпикачки Старорусские. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Snacks/Other: Услада Вафли Ретростиль со Вкусом Шоколада, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|