Olga3529's Journal, 31 Mar 22

Доброе утро ! на завтрак творожная запеканка в микроволновке))) йогурт и джем без сахара. три минуты и все готово ))))

---

2656 kcal

Fat: 148.73g | Prot: 111.85g | Carbs: 225.24g.   Breakfast: Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде, Рот Фронт Батончики, #ПП Джем Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Падун Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Псиллиум, Сухие Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Орех Пекан, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Просто Молоко 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. more...

154 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...