Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 99.27g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Тортилья, Папа Может Ветчина с Индейкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Barilla Фетучини, Простоквашино Сливки 20%, РИФ Морской Коктейль. Snacks/Other: Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|