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Gente preciso de tempo pra respirar!!!! Engoli a comida hoje aff socorroooooooo!!!
View Diet Calendar, 26 November 2014:
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1347 kcal
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Fat: 74.24g | Prot: 66.26g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Jasmine Chia em Grãos, Morangos, Viilli Iogurte, Mamão Papaia, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. Lunch: Toblerone Toblerone Mini, Balkis Lunarella, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Rúcula, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Cebolas, Alface, Sadia Sadia Lasanha Verde à Bolonhesa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Caspian Sea Iorgurte, Mel, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Snacks/Other: Balkis Lunarella, Banana-Maçã, Abacate. more...
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2902 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Hiking - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Housework - 3 hours. more...
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 Comments
Sophia, respira mas respira mesmo, nem sempre conseguimos ter o controle de tudo, hoje é um novo dia e tudo vai ser ótimo!!!
Cuidado pra não engasgar hein!!!!
Beijos querida!!!
27 Nov 14 by member: Eliana@2407
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27 Nov 14 by member: Sophia Prince
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Bom dia Lilika! Obrigada, bjosss
27 Nov 14 by member: Sophia Prince
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Sophia Prince's Weight History
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