Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2769 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 212.73g | Carbs: 231.75g.
Breakfast: Мясо Индейки, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Картофель, Экстра Овсяные Хлопья, Мясо Индейки. Lunch: Орехи Кешью. Dinner: Сэн Сой Лапша Рисовая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|