Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 83.60g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Салат из Свеклы с Чесноком, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, РИФ Сельдь Филе-Кусочки в Свекольно-Майонезной Заливке, Троекурово Тефтели Куриные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|