Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 102.21g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Herbata z Cukrem , Kawa z Cukrem, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Other: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Żubr Piwo, Bakallino Migdały Łuskane, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|