Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 70.70g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Бананы. Lunch: Зеленый Чай, Конина, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами . Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Говядина Постная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|