ValKis2612's Journal, 29 Mar 22

На вскидку,сколько калорий в этом ужине?😉
Салат: куриная грудка 70гр,сметана 10гр,остальное трава
Капуста тушеная без масла с яйцом
Батончик,чай зелёный-конечно же без сахара)

---

1482 kcal

Fat: 56.28g | Prot: 114.00g | Carbs: 124.64g.   Breakfast: Помидоры, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Простоквашино Сливки 10%, Владхлеб Хлеб Орловский, Вареное Яйцо, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Магнит Банан, Janarat Лечо Традиционное, Paradise Лаваш Армянский, Помидоры, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, FitnesShock Батончик Coconut, Куриная Грудка Отварная, Гринагро Сметана 10%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Zinus Кокосовое Молоко, Гринагро Сметана 10%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Здравушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...

2029 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...