Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 52.78g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Стокманн Салат Мимоза. Dinner: Белое Столовое Вино, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|