Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 112.83g | Prot: 102.05g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Чумак Соус Французский с Горчицей, Евроопт Авокадо, Яйцо Всмятку, Салат Айсберг, Помидоры, Гречка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Rolnik Щи из Свежей Капусты. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|