Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 86.83g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Royal Forest Гранола Ореховая, Каша Овсяная, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Рис Отварной. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Горбуша Жареная, Щедрые Хлебец, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Полина1805's Weight History
|