Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 80.90g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: СибХлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Fitnes Shock Батончик Кокосовый. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|