Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 41.29g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусбери Блины с Ветчиной и Сыром, Вода. Lunch: Салат Оливье, Гречка по-Купечески. Dinner: Зефир, Вкусбери Блины с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гелена Дамарацкая's Weight History
|