Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
133 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 125.16g | Carbs: 210.44g.
Breakfast: Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Каравай Хлеб Житный Подовый, Вятушка Сыр Радонежский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Hame Паштет из Свиной Печени, Каравай Хлеб Житный Подовый, Рассольник. Dinner: Каравай Хлеб Житный Подовый, Курица Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir Ro's Weight History
|