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925 kcal
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Fat: 19.12g | Prot: 72.31g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: 발사믹식초, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 곰곰 바쏘 엑스트라버진 올리브오일, 팽이버섯, 가지, 토마토, 양배추, 양파, 당근, 양상추, PBfit 오가닉 땅콩버터 파우더, 아르토스 통밀그대로빵, 닭가슴살, 밀크아트 플레인 요거트 무가당. Lunch: Bell Plantation PB2 powdered peanut butter , 냉동 산딸기, 냉동 블랙베리, 땅콩, 녹차가루, Bob's Red Mill 엑스트라 씩 롤드 오트 홀그레인, 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿, 설공 그래놀라 44, *단호박 바나나브라우니, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 아몬드, Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 카탈리나 시나몬토스트, 딸기, @노오일그래놀라, Bob's Red Mill 치아씨드, 말린 호박씨. Dinner: 코스트코 그린빈, 식초, 키토고추장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 가지, 닭가슴살, >현미귀리네이비빈밥, 대파, 새송이버섯, 청양고추, 양파, 김치, 당근, 샘표 진간장, 배추, 양상추. Snacks/Other: 착착스낵 착볼(치즈), 착착스낵 착볼(불닭). more...
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