|
ジム後
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 117.92g | Carbs: 42.19g.
Breakfast: トップバリュー 味付うずらの卵, 雪印乳業 カマンベールチーズ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Lunch: クラフト 切れてるチーズ カマンベール入り. Dinner: レタス, 牛もも. Snacks/Other: 日清オイリオ MCTオイル, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, クッキー. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natsu625's Weight History
|