Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 86.12g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Победа Трюфели без Сахара , Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Верес Икра Кабачковая, Увелка Рис Бурый. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Морковь по-Корейски, Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|