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Me siento mal. Venía súper y a la noche tuve atracón de sándwiches 🥪 con lomito y muzza y chocolates 🍫.
Moraleja: no debo comprar chocolates para tener en casa porque no me sé controlar.
Vomité, obviamente.
Espero mañana retomar la rutina saludable.
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1130 kcal
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Fat: 31.07g | Prot: 53.40g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Cappuccino con Leche Semi Descremada. Lunch: Rúcula, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Zanahorias Pequeñas. Dinner: Manjar Dulce De Leche, Centenario Lomito Canadiense, Crackers, Visconti Pan Integral. Snacks/Other: Chocolate con Leche (Semidescremada). more...
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1866 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes. more...
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