|
Талия 84
|
85 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 136.62g | Carbs: 310.50g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка на Гриле, Блины на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Barilla Спагетти #5. Dinner: Мистраль Гречневая Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле, Суп из Говядины. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Green Ray Кукуруза Сладкая, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyazubov's Weight History
|