Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 30.28g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Руконт Джем Яблочный, Имбирь Маринованный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|