Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 44.81g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, 5 Морей Икра Трески, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гречка Отварная, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой. Dinner: Meal&Joy Цедра Апельсина, Almette Творожный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки. Snacks/Other: Кофе, Бабаевский Черный Шоколад, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|