Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
113.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 32.56g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Ярче Сметана 15%, Слайсы, Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Lunch: Шоколад, Славконд Зефир с Кусочками Малины, Печень Куриная в Сметане, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: KDV Карамель Кремка, Heinz Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Мистер Хе Морковча, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Эскимос Сливочное Мороженое Затея, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|