Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 51.28g | Carbs: 222.61g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Замороженная Вишня, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Кофе с Молоком, Сила Геркулеса Овсянка Екстра. Lunch: Розумний Вибір Соломка Сладкая, Куриные Голени с Кожей, Чай, Банан, Хлеб, Рис Вареный, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Банан, Чай, Блины. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalinatalii475's Weight History
|