Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 78.77g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Пятерочка Мини Багет, Творог 9%, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Кормилица Фасоль Красная, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Сметана , Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|