Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 99.02g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Pano Bułka Graham, Biedronka Bułka Grahamka, Cebule, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Wędzony Łosoś, Ogórki Konserwowe. Lunch: Biedronka Płatki Kukurydziane, Go Vege Napój Sojowy Waniliowy. Dinner: Ryż Biały, Pierś z Kurczaka. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
David988's Weight History
|