Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 81.81g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Кухмастер Кетчуп Лечо, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Пита Ливанская. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятый Сезон Овощная Смесь, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сулугуни Палочки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, ВкусВилл Канелли. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею-вкусно!👌🏼's Weight History
|