yolan diet journal's Journal, 24 Mar 22

kgn makan mie indomie, udah sebulanan gak indomie. takut lidah dan tenggorokannya nagih indomie terus nanti :')

View Diet Calendar, 24 March 2022:
1231 kcal Fat: 33.14g | Prot: 55.64g | Carbs: 179.76g.   Lunch: Pepaya, Otak-Otak, Tempe Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Other: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Aice Mochi Klepon, Tricks Rendang Baked Potato Crisps. more...

48 Supporters    Support   

Comments 
mienya ganti shirataki, bumbunya tetep indomi 
23 Mar 22 by member: tidak di kenal
bener ka,aku juga gtt mie shirataki bumbu ttp indomi,tetep enak 
23 Mar 22 by member: taricitras
makan mie bihunku aja yg goreng cuma 230an kkal, rasanya mirip indomie 
23 Mar 22 by member: not.foundrx
oke oke gaissss, aku kayaknya pernah liat mie shiratak di indo/alfa gitu. ntr aku coba deh🤣 
23 Mar 22 by member: yolan diet journal
mau cobaaaa bihunkuuuu jg 
23 Mar 22 by member: yolan diet journal
makan aja sesekali gpp kak 
23 Mar 22 by member: choizulfa
Diakalin kak hati2 klo kbnyakan nahan nnti malah eating disorder 
23 Mar 22 by member: devialliani8
Klo ga mi nya dkit aja diganti sayur sawi gt kak aku gtu asli knyang bgt 
23 Mar 22 by member: devialliani8
bnyakin sayurnya Kx,mienya stengah aja. atau nggak ambil bumbunya aja mienya diganti sayur 
23 Mar 22 by member: yunita agustin
iyaaa mau coba aku, dulu aku kalo bingung makan apa makannya indomie. takut balik ke masa itu lagi🤣🥺 
23 Mar 22 by member: yolan diet journal
ngga papaaa kl sesekali maahh.. krn kita perlu soul food alias makanan yg bikin bahagia 🤗 
23 Mar 22 by member: aulia.lala
aku tetep makan sih, udah 2 bulan ini mqlqh 3x makan mie, tapi lemonilo goreng yg korea, Kalorinya cuman 300, bisa pakek sawi, bakso Kanzler sama telor, kenyang buat makan siang. 
23 Mar 22 by member: sushantynur677
makazeeeh gaissss kalian baik2 bgt, keknya setelah ini aku bakal merencanakan makan mie deh dengan sayur sayur + telor 💖✨ 
23 Mar 22 by member: yolan diet journal
bihunku rendah bngt kalory nya.. aku klw pngn mkn yg berkuah suka beli bihunku 
23 Mar 22 by member: santikasinsin500
makan aja sis... jangan dihindari... nikmati prosesnya...  
24 Mar 22 by member: Rikky Meinus
gpp makan indomie. selama masih dalam batas BMR tidak masalah. td aku juga makan nasi padang total kalori 435 utk makan siang. masih ada sisa juga utk kalori harianku di 1700 pokoknya defisit kalori adlh 80% makanan nutrisi+20% makanan kesukaan👍 
24 Mar 22 by member: carolinelukita
makasih kalian masukan masukannya! baik bgt deh🥺✨ 
24 Mar 22 by member: yolan diet journal

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yolan diet journal's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.