綿綿細雨~又是美妙的早餐日 今天學著看早餐店的熱量表,來搭配早餐 第一次點米堡~很好吃😋~可是⋯ 我可以不要那個醬嗎⋯ 下回請老闆娘清炒好了~ 就是很討厭吃醬⋯尤其是有醬油的東西!😅
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1632 kcal
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Fat: 68.76g | Prot: 98.77g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: 拉亞漢堡 韓式泡菜牛米堡, 拉亞漢堡 紅茶, 薯餅. Lunch: 炒高麗菜, 培根, 白飯. Dinner: 雞胸肉, 鹽水雞, 義美 大黑豆干, 煮熟的綠色椰菜, 廣大利 皮蛋. Snacks/Other: 馬玉山 黑芝麻牛奶燕麥片. more...
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2698 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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