Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 46.10g | Prot: 61.12g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Hortifruti Agrião, Sopa de Legumes. Dinner: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Ovo, Spirulina, Hortifruti Agrião, Feijão Fradinho Cozido, Turma da Mônica Maçã. Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Salada de Agrião, Ovo, Água da Torneira, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana Nanica. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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