Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 30.25g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Укроп, Nescafe Classic Crema, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Рис с овощами, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Напиток из Шиповника, Sporty Двойной Шоколад, Виноград, Миндаль Миндаль, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|