Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 67.26g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Kruger Горячий Шоколад, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка с Манкой. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Квас, Окрошка с Курицей. Dinner: Русский продукт Желе Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Китайская Капуста, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|