Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 103.43g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Яичница с Помидорами, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Epos Йогурт Клубника 2,5%, Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле, Яблоко Желтое, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. Dinner: Fix Price Protein Bar Chocolate, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|