|
весы #2
|
57.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 102.13g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Лента Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, СибХлеб Изделия Хлебобулочные «Шведские» «Зерна и Злаки». Lunch: Капуста, Картофельное Пюре, Петелинка Куриное Бедро, Filippo Berio Масло Оливковое. Dinner: FitnesShock Печенье Фундук-Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Кальмар. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|