Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 53.08g | Prot: 116.83g | Carbs: 80.35g.
Breakfast: 伊藤園 お〜いお茶, タマチャンショップ タンパクオトメ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: 桃屋 ラー油, ひじきの煮物, ユウキ食品 ガラスープ, 卵, サラヤ ラカントS, 片栗粉, ミツカン 穀物酢, 醤油, デルモンテ トマトケチャップ リコピンリッチ, ユウキ食品 四川豆板醤, ごま油, エビ, しめじ, しいたけ, 生姜, ニンジン, 油揚げ, ネギ. Dinner: キューピー キューピーハーフ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 卵, ぶなしめじ, 酢, ミツカン 本みりん, 醤油, ごま油, ミツカン 料理酒, 生姜, 小松菜, 鶏のもも肉（皮なし）, 油揚げ, ニンジン. Snacks/Other: 伊藤ハム ベルキューブ チーズ好きのためのセレクト, 紀文食品 竹笛, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mossball's Weight History
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