dav.mari's Journal, 21 Mar 22

Доброе утро. Вес наконец сдвинулся. На завтрак пшеничные хлопья с мёдом и орехами и горячий шоколад с малиновым сиропом+витамины

---

1319 kcal

Fat: 61.94g | Prot: 101.29g | Carbs: 87.00g.   Breakfast: Медовый Спас Мёд Цветочный, Арахис, Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Bombbar Миндаль в Шоколаде , Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, La Festa Горячий Шоколад Классический, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Lunch: Яйцо, Лук, Свеклы, Морковь, Куриный Фарш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%. more...