Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 120.56g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Сардельки Стародворские, Перекресток Сыр Гауда , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Чай, Карат Торт Бисквитный "Тутти-Фрутти", Индейка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свинина. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Цельное Молоко, Груша. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|