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Bom dia!!!
Hoje o post não é pra meu, e sim de vcs, guerreiras e guerreiros, vejo que muitos ainda estão na luta mas já são vencedores, já eliminaram mais de 20 kg como a Bárbara, 30 kg como a Lurdes nossa Preta12, 16 Carol, Roger nem sei porque elimina tantos que perdemos as contas!!! Gente não vou citar mais nomes mais todos sabem quanto eliminaram e estão todos de parabénsssss, pois decidiram pela saúde, pela vida mais saudável, pela auto estima, venceram a obesidade ou aqueles quilos a mais, pois alguns tinham apenas aquelas gordurinhas teimosas rsrsrsr mas também uma luta, isso mostra pra todos que vale muito a pena, jamais desistam pois é possível!!!
E para ficar mais completo cada um completa com seu nome e o peso eliminado e o tempo!!! bjosssss
View Diet Calendar, 19 November 2014:
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1547 kcal
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Fat: 68.54g | Prot: 69.87g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Yakult Leite Fermentado, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Cebolas, Alface, Almeirão, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates Cereja, Cenouras. Dinner: Nestlé Iogurte Grego com Calda De Abacaxi, Kiwi, Uvas, Yakult Leite Fermentado. Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Bergader Queijo Bergader Caciota, Banana-Maçã, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. more...
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 Comments
Uauu, bom dia Sophia. Coloca o que vc perdeu aí tb! Eu eliminei 26kg \O/
19 Nov 14 by member: Preta12
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19 Nov 14 by member: rogerpaixao
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Bom dia Sophia, cadê o seu peso perdido ?????
Em 4 meses de dieta eu perdi 13 quilos....... agora perdi mais 2...totalizando 15 quilos a menos...... ainda faltam 3 para a meta final.
19 Nov 14 by member: Valleska
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estamos todos de parabéns!!!! por mais sofrido que tenha sido, somos como vc disse guerreiros, pois o mais dificil nós conseguimos, que foi aceitar que precisávamos mudar, precisamos aceitar neh!!!
19 Nov 14 by member: Carol Pezzato
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19 Nov 14 by member: Marcy Lazaroto
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9 meses e lá se foram 13,5 kg... Quase um parto....
19 Nov 14 by member: AlyneCAndrade
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Um parto de QUADRIGÊMEOS... ahauhauhauahuha
19 Nov 14 by member: rogerpaixao
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19 Nov 14 by member: Preta12
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Em 5 meses perdi 8 quilos *-*
19 Nov 14 by member: Bruh Garcia
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Digo parto por causa dos 9 meses kkkkkkkkkkk
19 Nov 14 by member: AlyneCAndrade
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\o/ Uhhuuuul obrigada!!! Projeto Bárbara Magrinha 2015 na veeeeiaaa
19 Nov 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Parabénsss mais uma vez meninas e meninos!!!! Eu eliminei ao todo como todos vcs sabem 34 kg mas achei 3 kg nesses dois anos e meio de manutenção, por isso preciso de vcs, preciso de foco, mente de gordo....né, então ver a luta diária e lembrar o que passei que não é fácil, faz com que me mantenha com os pés no chão ou melhor a boca fechada!!! Apoio é muito importante!!! Obrigada!!!
19 Nov 14 by member: Sophia Prince
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Sophia Prince's Weight History
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